⭐️アフリカンビクス⭐️3月よりスタート！！

3月からはじまりまーす。

⭐️アフリカンビクス⭐️
金曜日（月２・３回）
＠大入公民館
１８：４５〜１９：４５
参加費　１回毎
おとな　８００円
こども　５００円（未就学児無料）

小さなお子様連れ大歓迎です♡

持ってくるもの
・飲み物
・室内運動靴
・Tシャツの着替え

アフリカンビクスとは・・・
アフリカンダンスには全身運動が多く、究極の有酸素運動と言われています。
有酸素運動は、学力・集中力・記憶力・判断力・創造性など脳のあらゆる力を伸ばします。
馴染みのある音楽にあわせて、自分のペースで気軽にエクササイズ。気になる部分をシェイブアップ！
一緒に楽しく体を動かしませんか？

【講師】　藤井るみ子　大入在住
劇団AFRICA　団長/ TTMDA internationalチーフダンスインストラクター

20代の頃に長く滞在していた西アフリカ・ギニア共和国の経験をもとに
ダンサーとしてだけではなく、世界各国にあるジェンベの学校TTMDAチーフダンスインストラクターとしてアジアを駆け回りながら、
幼児教育プログラム・アフリカンダンス検定等を開発し、西アフリカ伝統芸能の普及に努めている。
また、多様なジャンルとのコラボレーション企画、制作、運営のほか、「０歳から１００歳まで楽しめるアフリカン」をモットーに国内外で活動中。